Sigarayı bıraktığınızda insan vücuduna ne olur? Aniden bırakırsanız ne olur? Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Akciğer iyileşmesinin aşamaları, eski bir sigara içicisinin günlüğü ve erkeklerde ve kadınlarda uzun vadeli bir alışkanlığın sonuçları.
Sigarayı doğru bir şekilde bırakıyoruz ve sağlıklı tutuyoruz, sigarayı bırakma, alışkanlığı aniden veya kademeli olarak bırakma, yaygın hatalar ve yanlış anlamalar, sonuç.
