Sigarayı bırakmaktan daha kolay bir şey yok - otuz kez attım.
Mark Twain
Sigarayı nasıl bırakabilirim?
Sigarayı bırakmak ister misiniz? Güçlü bir karar, saygı duyuyorum! Ama sanırım, bunu nasıl yapacağınızı hala bilmiyorsunuz? Aksi takdirde, bunu uzun süre yaparsınız. Muhtemelen yeterli iraden yok mu? Veya başka bir şey? Anlamak. Tanıdık bir sorun. Bana sadece sık sık olmasa da, aynı zamanda onunla yüzleşmek ve başarılı bir şekilde çözmek zorunda olan bir uzman olarak değil, aynı zamanda bir zamanlar sigara içen bir kişi olarak da aşina. Ve sigara içerken, bazen günde iki paket sigara içiyor. Doğru, bunu çok uzun bir süre yapmadım, ama yine de sigaralara belirli bir bağımlılığım vardı. Bu sorunla iyi tanıdık geliyorum, bu yüzden bu makaleyi yazmaya karar verdim, çünkü birçok insanın sigarayı bırakmasına kesinlikle yardımcı olacağından eminim. Nasıl yapılacağını biliyorum. Ve size bundan bahsedeceğim. Ama siz, sevgili okuyucular, sizden bundan kurtulmak, çok zararlı alışkanlıktan kurtulmak veya başka birine kurtulmak için her türlü çabayı göstermenizi isteyeceksiniz. Seninle başarılı olacağız, inan bana.
Psikoloji korkunç bir güçtür, yardımıyla sigara içmeye bağımlılık sorunu da dahil olmak üzere birçok sorunu çözebilirsiniz. Öyleyse yapalım.
Arkadaşlar, size sigara içmekten kurtulmanın en yaygın yöntemlerini, yani sigarayı bırakabileceğiniz çeşitli tıbbi öneriler, refleksoloji ve ilaçlar hakkında anlatmayacağımı hemen söylemek istiyorum. Bu yöntemler binlerce başka makalede açıklanmıştır ve bensiz onları öğrenebilirsiniz. Sizinle, sigara içmenin bilinçli bir şekilde reddedilmesine dayanan özel bir yöntem kullanmayı düşündüğümüz sorunları çözme deneyimimle sadece sizinle paylaşmak istiyorum. Bu yöntem, hem kendi deneyimim hem de yardım için bana dönen diğer birçok insanın deneyimiyle kontrol edildi, test edildi ve onaylandı.
Yöntem alışılmadık ve belki de herkes uygun değil, bu yüzden kendim tüm sigara içenlere uygulamadım. Ama eğer ustalaşırsanız, sigara ve diğer enfeksiyon hayatınızdan sonsuza dek kaybolacaktır. Benim açımdan hiçbir manipülasyon olmayacak, gizli yöntemler, komplolar, mantralar, büyüler ve benzerleri duymayacaksınız. Bu makaleyi okuduğunuzdan beri akıllı insanlar olduğunuza inanıyorum, bu yüzden sigara ile sorunu zihninizin yardımıyla çözeceğiz. Bu tür sorunları çözmenin en güvenilir yolu budur. Bu yüzden içsel duygularınıza zihin aracılığıyla döneceğiz ve sözlerimi çok iyi anlarsanız - sigaraları bir kez ve herkes için reddedeceksiniz ve bu muck'e bir daha asla dokunmayacaksınız.
Öyleyse, sen ve ben ne sahip olduğumuza bakın. Bir kişinin ya da başka birinin istediği gerçeğiyle ilgili bir sorunumuz var, ancak bir nedenden dolayı sigarayı reddedemez. Yani, bir arzu var, bu zaten iyi. Şimdiye kadar, neye neden olduğu bizim için önemli değil, önemli. Yani, şimdi sen ya da başka biri, duman, böylece vücudunuza zarar veriyor. Sen zararlısın - bu kesin. Ama aynı zamanda zevk alacaksınız, ama bir zevk. Bu neden bir insanın zevk uğruna sağlığına zarar verebileceği neden mümkündür? Ve sana cevap vereceğim - çünkü daha fazla bir şey bilmiyor, daha iyi bilmiyor. Bu anlamda, dünyayı biraz farklı algılayan, tütün, alkol, uyuşturucu ve benzerleri gibi uyarıcılara ihtiyaç duymayan, bir insana daha yüce zevkle karşılaştırıldığında ve aynı zamanda sağlığı nedeniyle uyarıcılara ihtiyaç duymayan zevkler tarafından bilinmemektedir.
Bu nedenle, sigara içiyorsanız, size tam bir güvenle anlatabilirim - hayatın daha iyi tadını nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsunuz. Örneğin, diğer zevk türleri, hedeflerine ulaşmaktan, zaferlerden, kendinizi bir kişi tarafından tüm bağımlılıklardan, kendini ekspresyon ve kendini gerçekleştirme konusundaki sağlıklı, enerjik algılamaktan, daha akıllı olduğunuz ve bunun sayesinde güç artışları vb. Kısmen seks zevkini alıyorsunuz, bu konuda çok şey özlüyorsunuz, çünkü bu keyfi sigaradan zevkle paylaşıyorsunuz. Ve böylece, sigara içme sorununun özü ve diğer herhangi bir bağımlılıkla birlikte, bir kişinin yetersizliği, onun için zararlı şeylerden ziyade faydalı bir hayatın tadını çıkarmaktır. Eğer bunu kabul etmek istiyorsanız, istemezsiniz, ama bunun böyle olduğundan kesinlikle eminim. Ve yardımınızla başarılı olduğumda, size daha eksiksiz, daha ilginç, daha yüksek bir yaşam gösterin, sizi temin ederim, sigaralara, daha düşük, önemsiz, sefil bir şey gibi bakacaksınız. Çünkü harika bir insan için ve siz de orada kendinizi düşünmediğiniz bir insansınız, tüm bu temel değersiz bir etkinlik. Harika zaferler kazanmanız, kendinizi olabildiğince parlak ifade etmeniz, daha güçlü olmanız ve vücudunuzu her türlü çöple zehirlememeniz gerekir.
İpuçları: Sigaralar nasıl terk edilir?
Size ne yapmayı öneriyorum? Ve size sunmak istiyorum - kendinize bir haysiyet duygusu uyandırmak, böylece kendinizi daha fazla sevmeye başlamanıza yardımcı olur ve kendinizi sigaralarla zehirlemezsiniz. Sigarayı bırakmanız gereken tek şey bu. Ve irade vb. Düşündüğünüzü düşündüğünüz şey, tütüne bağımlılık ile başa çıkmak gerekir, hepsi gelecek. Ana şey, önce anlıyor ve daha sonra sigaraların sağlığınızı yok etmenizi engellemeye layık olmadığını ve hatta paranızı onlara harcadığınızı hissediyorsunuz. Bu saçmalığın sizin için olmadığını tam olarak anlamanız gerekir. Kabul edin, sigara yardımıyla vücudunuza zarar vermek ve muhtemelen alkol ve diğer muck yardımıyla - kendinizi daha zayıf hale getiriyorsunuz. Evet, evet, kesinlikle kendinizi zayıflatıyorsun. Ve ne kadar akıllı, güçlü, güçlü, hayatınızda ne elde ettiğiniz ve övünebileceğiniz önemli değil, çünkü sizden daha akıllı ve daha güçlü olan sizden daha yüksek insanlar var. Sana uygun mu? İkinizden bir çizgi onu düzenleyecek. Ve eğer uygunsa, o zaman benlik saygınız hala uyuyor ve şimdi uyanmak için olduğunuz pozisyondan memnuniyetsizliğinizi hissetmeniz gerekiyor, böylece daha güçlü olma arzusunu uyandırıyorsunuz, çünkü zihinsel olarak tam teşekküllü herhangi bir kişi bu dünyada en çok olmak istiyor.
Erkekler en güçlü, akıllı, güçlü olmak istiyorlar ve kadınlar en güzel, en ilginç, çekici ve aynı zamanda akıllı ve hatta akıllıca, çünkü bir kadının zihni ve bilgeliği bir erkekten bile daha gereklidir. Bu yüzden daha iyi, mükemmel olmak istemelisiniz, bu en önemli ihtiyaçlarınızdan biri, sigara içme arzunuzu kolayca yerini alacak tatmin etme arzusu. Kendinden gelişim ve kendini etkilemeye şaşmamalı, benlik saygısı olan akıllı insanlar için en popüler konulardan biridir, çünkü bu konular kişisel büyüme ihtiyacımızı etkiler, bu da büyük bir başarı ve dolayısıyla büyük bir zevk olabilir.
Bu nedenle, sigarayı nasıl bırakacağından bahsetmişken, bu alışkanlığın reddedilmesi hakkında değil, daha fazla ve daha iyi bir şeye gelme arzusu hakkında düşünmeniz gerektiğini anlamanızı istiyorum. Kabul edin, sigara içmenin ve diğer ucuz ve zararlı zevklerin reddedilmesi oldukça büyük bir adımdır veya isterseniz, bu bir pisliktir, kelimenin en geniş anlamında daha güçlü olmak için bir fırsattır. Sizi kimden, bu adımdan, bir pislik, atmanız için kim engelliyor? Orada yeterince irade veya başka bir iç kuvvetiniz var mı? At, tüm bunlar saçmalık. Sigara içmenin reddedilmesi gibi basit ve zararsız bir işte irade ne olabilir? Ve buradaki alışkanlığın da bununla ilgisi yok - alışkanlıklar kötüden iyiye ve iyiye kadar daha da iyiye değiştirilebilir.
Ama kendinize de yardımcı olabilirsiniz, çünkü bunun için sadece kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir, nihai başarıya inanırsınız. Bunu senin için yapamam, çünkü vücudumdayım ve sadece üzerinde çalışabilirim. Ama bu sizin için bir sorun değil, değil mi? Sonuçta, şimdi ne olursa olsun, daha iyi bir yaşam için rekabet etmeye hazırsınız ve orada kendinizi düşünmemelisiniz. Ve bu mücadeleye nereye başlamalı? Kesinlikle basit bir çözüm ve eylemle - sigara içmenin reddedilmesi ile. Sadece yapmayı bırak. Karmaşık olan nedir? Sigarayı bırakmaya ve bırakmaya karar verdik! Ve bu sizin için büyük bir zafer. Bu hoş bir şeyin reddedilmesi değil-bu zayıflığınıza karşı olan zaferinizdir.
Siz ve ben, arkadaşlar, gerçekten uzun bir yaşam değiliz, eğer onu evrenin varlığı zamanıyla karşılaştırırsanız ve sağlık alamayız, sadece kurtarabiliriz. Öyleyse, lütfen söyle bana, bok olmalıyız, yine çok çirkin ifade için özür dilerim, tüm kötü şeyleri bedenime pompalıyorum ve kendimizi sadece ona layık görüyorum? Ve işte böyle, aksini söyleyemezsiniz. Sonuçta, bir kişi vücuduna tüm çöpleri yüklerse, zehirliyor ve daha zayıf yapıyorsa, o zaman kendini hiçbir şeye koymaz, kendini bu muck'ten daha fazla bir şeye layık görmez. Bu dünyaya bedeninizi her türlü muck ile zehirlemesi ve ölümünüzü bu şekilde hızlandırması için bu dünyaya geldiniz mi? Bu böyle değil ve anlıyorsunuz.
Tamamen farklı şeyler için bu dünyaya geldiniz, daha büyük şeyler için, onları yapmaya başlarsanız, hayatınızı anlamla dolduracak ve bir ölüm yatağında haklı olarak gurur duyacağınız. Ve bunlar sizi bekliyor. Ve şimdi bir tür sigara içmekten, sizi gerçekten önemli ve büyük eylemlerden uzaklaştıran bazı saçmalıklardan bahsediyoruz. Bu muck'i sevmeyen, saygı duymayan, kendini takdir etmeyen, neyin kaybettiğini anlamayan, tütünün tadını çıkardıklarında hayatın sadece küçük, hatta küçük bir kısmının tadını çıkaranlara bırakın. Hayat segmentinizi, bir kişi gibi, bir kişi olarak, tüm muck'i emen bir sünger olarak değil, onurlu bir şekilde yaşayın. Daha fazla ve daha iyi olan arzu - sizi daha küçük ve önemsiz olana bağımlılıktan kurtaracaktır. Bir kez daha sana tekrar ediyorum.
Kendinizi böyle bir şey bulun, hayatınızdaki neredeyse her şeyi, özellikle sigara içmekten terk etmeye hazır olacağınız harika bir şey. Bu konuda başarıya nasıl ulaşılacağı hakkında konuşacağız, başarıya ulaşma makalelerinde bu ayrı bir konuşma. Bu arada, sizi kafanızla büyüleyecek bir şey bulun, bu da tüm boş zamanlarınızı başka şeylerden ayırabilirsiniz. Bu, arkadaşlar, gerçekten gurur duyabileceğiniz bir mesele olmalı, bu da bir insan gibi hissetmenize yardımcı olacak. Ve sizden en yüksek kişisel niteliklerin maksimum özveri ve tezahürlerini gerektirmesi çok önemlidir, böylece sonsuza dek sigara içme arzusu sizi hayattaki harika şeyleriniz ve hedeflerinizle uyumsuz bırakır. Böylece çok hızlı ve neredeyse herhangi bir gerginlik ve işkence olmadan sigarayı bırakıyorsunuz. Size anlattığım ruh hali ile birleştiğinde, sigara içmeye ve genellikle herhangi bir bağımlılığa karşı müthiş bir silahtır. Bu, farklı bir yaşam yaşamak için iyi bir motivasyondur. Genel olarak, doğru motivasyon mucizeler yaratabilir!
Sigaralardan aldığınız bu dilenci zevkini bırakmanız gerekir, böylece büyük işlerinizden alacağınız yeni bir zevk onun yerine gelir. Gerekirse, size kazanmayı öğreteceğim, başarıya ulaşmayı öğreteceğim, hedeflerime ulaşmayı öğreteceğim, bu bir sorun değil. Sitemi daha sık okuyun, size burada birçok yararlı şey anlatacağım. Ve şu anda memnuniyetle ilgili bazı önemli problemleri çözmek için sabırsızlanıyorsanız, bunu birlikte çözeceğiz. Ama bana peri masallarına sigarayı bırakmanın zor olduğunu söylemeye gerek yok, yapma. Sadece hayatınıza daha önemli ve yüce değerlere izin vermeyi kabul edin ve zehirlendiğiniz tüm bu temel değil ve her şey yoluna girecek - sigarayı bırakacak ve varsa diğer tüm kötü alışkanlıkları terk edeceksiniz.
Size, yukarıda belirtildiği gibi, sigara içmenin zevkinden çok daha yüksek harika şeylerden, çeşitli yararlı aktivitelerden yüksek alabileceğiniz kelimelerle iletemiyorum. Böyle bir mutluluk, böyle bir sevinç, bu tür duyumlar hissedilmeli ve onlar hakkında konuşmamalıdır. Ancak, harika şeyleri yapmaya başlamak için onları hissetmek için, bu şaşırtıcı duyumları yaşadığınız sayede, daha küçük, şimdi ne istediğinizi terk etmeniz gerekir - sigara içmek. Şimdi tüm bunlar önemsiz bir zevktir - sizi rahatsız eder, sizi küçük ile içerik olmaya zorlar, daha fazlasını düşünmez. Bu nedenle, onu bitirmeniz gerekiyor, iyi bir seçim yapmanız gerekiyor.
Sigara yardımıyla sinirlerinizi güvence altına aldığınız gerçeği hakkında, hiçbir şey duymak istemiyorum - tüm bunlar ciddi değil. Buradaki öz aynı - olumsuzluğu değiştirirsiniz, size göre göründüğü gibi, sigara içtiğinizde olumludur. Ama gerçekte, sinirlerinizi zehirle sakinleştiriyorsunuz. Bilirsiniz, sinirler zehirlenme ve sonsuza dek denilen şeyle güvence altına alınabilir. Tek soru bunu neden yapıyor. Sakin bir hayat, bilirsiniz, sadece mezarlıkta, ama işte her zaman zamanında olacaksınız. Bu arada, dünyanın işlerinizden titremesi için yaşamanız gerekir. Her şeyi hayatınızdan birbiri ardına bir zafer kazanarak mümkün olan her şeyi sıkmanız gerekir. Kalbiniz atarken hayatınızda mümkün olduğunca çok şey başarmaya çalışmalısınız. Ve böyle bir yaşam uğruna, orada bazı sigara olduğu için, harika bir insan, Süpermen veya isterseniz Tanrı gibi hissetmek için diğer birçok aşağılık faydayı terk edebilirsiniz. Öyleyse, gereksiz konuşmalar olmadan, bu zehri çöp dökümüne atalım ve bir daha asla dokunmayacağım. Daha fazlasına layıksın ve daha fazlasını alacaksınız! İnan bana. Ve inanmak istemiyorum - sözlerimi deneyiminizle kontrol edin.
