Sigaradan aniden ve tamamen ayrılırsanız ne olur? Sağlığa gerçekten zararlı mı, yoksa bırakmak o kadar da zararlı değil mi? Makaleden faydalı bilgiler öğrenin.
Sigarayı kendi başınıza nasıl bırakabilirsiniz, tütün bağımlılığının nedenleri, neden kötü bir alışkanlıktan olabildiğince çabuk kurtulmanız gerektiği, halk ilaçları, eski sigara içenlerden tavsiyeler, sigara içen haplar kullanarak sigarayı hızlı bir şekilde nasıl bırakabilirim.
