Sigarayı bırakmak için bu alışkanlığa bir kez veda etmek mi gerekiyor, yoksa nikotin dozunu kademeli olarak azaltmanız mı gerekiyor? Bu yazıda, sigarayı aniden bırakmanın mümkün olup olmadığını veya vücut için tehlikeli olup olmadığını öğreneceksiniz.
